Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
632 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 24.11g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|