Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1947 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 120.55g | Carbs: 238.61g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблочное Варенье, Оладьи из Тыквы, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная без Масла, Наша Птичка Куриное Филе, Пшенная Каша с Тыквой, Плов с Курицей, Куриный Бульон. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|