Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 110.97g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Победа Шоколад Пористый Темный, Седьмой континент Хурма, Parmalat Молоко 3,5%, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Фарш Индейки , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Каннеллони . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|