Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2439 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 126.71g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. Lunch: Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Макфа Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|