Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 98.15g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Кефир 2,5%, Coffeeport Ролл с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|