Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 128.39g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Куриные Грудки (Запеченые), Вологодское Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Увелка Перловка, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Лента Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|