Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 104.67g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Зеленый Чай, Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Овсяная Каша на Воде, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Бабушкина Крынка Творог 1%. Dinner: Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minnie Mayse's Weight History
|