Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 116.96g | Carbs: 64.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ФЭГ Капуста Кислая для Щей , Курица Вареная. Dinner: Куриная Печень, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|