Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 58.97g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|