Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 59.49g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Черный Кабан Карбонад, Жареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Snacks/Other: Элис Торт Йогуртовый, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|