Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 118.13g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Минтай Жареный, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Седьмой континент Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Мираторг Итальянская Смесь, Язык Говяжий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|