Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 128.06g | Prot: 85.53g | Carbs: 10.20g.
Lunch: Кетоша Масло МCT, Оливки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печень Говяжья, Окей Капуста Брокколи Жареная, Delicato Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Cacava Какао Масло Нерафинированное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кетоша Масло МCT, Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|