Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 72.73g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Бородинский, Heidi Шоколад 75%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Эколь Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Гранат, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|