Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 104.68g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Горбуша, Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Kaserei Champignon Brie. Dinner: Планета Витаминов Брусника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Печкин Хлеб Хлеб Солнечный с Семечками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|