Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 69.92g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Печень Свиная, МАН Картофельное Пюре. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Гармония Сметана 20%, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Гармония Сметана 20%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Варенька Облепиха Протертая, Виноград, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|