Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 62.32g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Чай, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Лента Венигрет, Капуста Белокочанная, Ленивые Голубцы. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Лента Венигрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|