Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 51.33g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: ITLV Оливки без Косточки, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. Dinner: Дальпико Ассорти Подкопченное Нерка-Палтус, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|