Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
3442 kcal
|
Fat: 140.71g | Prot: 216.39g | Carbs: 324.41g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Lunch: Пирог с Капустой, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, МКС Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, МКС Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Пирог с Картошкой, Куриная Печень, Сувлаки. more...
|
Gaining 14.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|