Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 104.87g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Караван Хлеб Кареловский, Кофе, Сахар. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Bounty Bounty , Молком Греческий Йогурт Натуральный, Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|