Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 18.94g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Круассан, Twix Конфета . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|