Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 63.32g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Чай, Коммунарка Конфеты Трюфели, Чернослив, Колбаса Докторская, Корона Хлеб «Ржаное Чудо». Lunch: Евроопт Чернослив, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Хурма, Банан, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katskurat's Weight History
|