Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
131.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 150.35g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Голубика, Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Коломенское Ржаной Край Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зелёный Борщ (Мой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Мандарины. Snacks/Other: Deli By Shell Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|