Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 55.65g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Fito Forma Низкоуглеводные Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Плавленный Сыр, Mr. Djemius Соус Терияки, Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Бургер из Говядины, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|