Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 63.89g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная, Пюре из капусты белокочанная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|