Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 92.42g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Котлета Домашняя, Ашан Горох Варёный, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Dinner: Печень Свиная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Солянка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Bonduelle Огурцы Маринованные, Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|