Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 87.69g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: АТБ Банан. Lunch: Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Philadelphia Филадельфия Лайт, Лосось. Afternoon Tea: Торт, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Гречка, Куриное Филе, Звени Гора Сыр Фигура. Snacks/Other: Салтовский Колбаса Салями Золотая, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|