Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 82.88g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Избенка Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|