Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 86.93g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Окей Эчпочмак, Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|