Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 39.98g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Магнит Батон Летний. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|