Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 132.65g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Пирожное картошка, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Кофе. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Капуста Белокочанная. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Мандарин, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|