Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 70.01g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Котлета Куриная, Еко Икра из Кабачков, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Агро-Белогорье Язык Свиной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|