Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 55.57g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Чай, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Морковный Салат, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Быстроном Говядина Лангет. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ang-grigoreva's Weight History
|