Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 103.90g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Delba Вестфальский Хлеб, Свинина Запеченая, Яйцо Всмятку, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Globus Лосось Слабосоленый. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Кофе, Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Форель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|