Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 96.30g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Orion Choco Boy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Dinner: Bounty Bounty Trio, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Tassimo Капучино, Кешью , Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|