Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 150.19g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Шебекинские Крупа Манная. Lunch: Orion Чокопай, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Яйцо Куриное, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|