Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 91.28g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Janarat Аппетитка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Janarat Аппетитка, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сладкий Снег Маршмеллоу, Любимая Шоколадница Макаронс, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|