Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2321 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 104.97g | Carbs: 187.45g.
Lunch: Сырники, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Мерси Конфеты. Dinner: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Яблоко Зеленое, Gletcher Джин, Летний День Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Помидоры, Хлеб Черный, Азбука Сыра Сыр Плавленный Грибы. Snacks/Other: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Orion Чокопай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|