Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 52.89g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебница Багет Провансаль. Lunch: Курица Вареная, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Чикен Пицца Куриное Филе в Кляре, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|