Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 52.58g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Danke Сыр Гауда Голд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Батон Литовский. Lunch: Prosto Рис Краснодарский, Петруха Колбаски по-Итальянски. Dinner: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Хрумстик Кукурузные Палочки, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|