Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 74.97g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: Капучино, Яблоки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Груши Пакхам. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|