Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 79.78g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,8%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Агротек Фарш из Мяса Птицы. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Банан, Груша, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Морковь, Заречное Сметана 25%, Рис Вареный, Кролик Тушеный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|