Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 108.17g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат: Брусника на снегу ( сметана). Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|