Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2734 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 132.45g | Carbs: 404.77g.
Breakfast: Vitabella Rose del Deserto con Cioccolato Fondente, All Supplements Farina di Cocco Low Fat, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Kiwi, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour. Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Tre Mulini Cous Cous, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Pomodori Ciliegini, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Multicereali, Cime di Rapa. Snacks/Other: Nocciole, Mandorle, Clementine, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale_la_prof's Weight History
|