وزنك صغير ياحبيبه حاولي تمشي نظام صحي متوازن ومتحرميش نفسك من حاجه بس أجسمنا بتحتاج يوميا لطاقه وعناصر معينه بكميات محدده حسب كل شخص التباين في الاكل ده بيعمل اضطرابات هرمونيه وبيأثر على صحة الجسم خصوصا البشره والشعر نظمي نفسك علشان متتعبيش ولما تحسي بالذنب انك كترتي اكل في يومك أعملي رياضه هتخلصك من الضيق وتساعدي الجسم ينظم نفسه مع صيام متقطع لتاني يوم تاكلي طبيعي ربنا يوفقك