Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 142.45g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Arla Queso Protein Delite, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Zanahoria Congelada Rodajas, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Tomates Cherry. Dinner: Hacendado Pechuga Pavo Pimenton, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Creatine Monohydrate, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Yogur 0% Sabores, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Tomates Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oriolet22's Weight History
|