Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
450 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 22.72g | Carbs: 48.83g.
Breakfast: SPAR Курица Копченая, Яшкино Чио Рио, Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|