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Se arrependimento matasse... 4 dias metendo o pé na jaca... E 2kg a mais na balança.
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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1883 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 90.37g | Carbs: 261.94g.
Breakfast: Banana Prata, Vigor Grego Zero Gorduras, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia, do Sítio Flocão. Lunch: Laranjas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bobó de Camarão, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino Japonês. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates. Snacks/Other: Vigor Grego Zero Gorduras, Taeq Barra de Cereal Figo, Castanha Do Pará e Cacau com Chocolate Meio Amargo, Ioga Queijo Mussarela, Taeq Barra de Cereal de Cereja, Nozes, Doce de Leite e Chocolate Ao Leite. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Estamos no mesmo barco, agora é correr atrás do prejuízo. Sucesso pra vc!
15 Dec 21 by member: Keli O.
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Helca Oliveira's Weight History
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