Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 86.61g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Дивный Берег Форель Соленая, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Караван Хлеб Кареловский, Сахар. Lunch: Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Молком Творог Мамалыш 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|