Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 101.82g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Дары Природы Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Умный Выбор Крупа Гречневая. Lunch: Умный Выбор Крупа Гречневая. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|