Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
41.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 60.45g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Kerem Labne, TekSüt Çubuk Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yumurta Omleti. Dinner: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Sigara Böreği, Beyaz Ekmek, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Other: Bim Kuş Lokumu, Muz, Zade Vital Yer Fıstığı Yağı Kapsülü. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaninfshesabi's Weight History
|